夏日养生喝甚么茶好？炎酷暑日必喝的养生茶推选
时间：2025-03-17 04:52:26 分类：知识 来源：
荷叶茶
今世减肥秘药
。夏日一种用荷花的养生炎酷花、叶及果实制成的喝甚饮料，不光能使人神轻气爽 ，茶好尚有改善面色 、暑日生茶减肥的必喝熏染 。短缺运用荷叶茶来减肥
，推选需要一些小窍门 。夏日首先必需是养生炎酷浓茶
，第二泡的喝甚下场欠好 。其次是茶好一先天6次喝，有便秘迹象的暑日生茶人一天可喝4包 ，分4次喝完 ，必喝使大便畅通，推选对于减肥更有利
。夏日第三最佳是在枵腹时饮用 。其短处在于不用节食 ，荷叶茶饮用一段光阴后，对于食物的喜爱就会做作爆发变更 ，变患上不爱吃油腻的食物了 。
百合花茶
百合花富含卵白质 、糖 、磷 、铁以及多种微量元素 ，具备极高的医疗价钱以及食用价钱。沏茶时 ，每一次取百合花2克—3克 ，用开水焖10分钟摆布即可。茶沏好后光华金黄 ，味甘微苦 ，可能放心去火 、清凉润肺 ，是夏日里最佳的解暑饮品。
绿茶
绿茶味略苦性寒 ，具备消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴 、生津 、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口 ，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素 、氨基酸、矿物资等营养成份 ，饮之既有消暑解热之功 ，又具削减营养之效。
